În săptămâna 15, sunteți la trei săptămâni distanță de cea de a patra lună a sarcinii, în al doilea trimestru.
Dezvoltarea bebelușului
În săptămâna 15, pielea bebelușului este încă translucidă, astfel încât vasele de sânge vor fi vizibile. De asemenea, sunt acoperite cu fire subțiri numite lanugo și fiecare dintre aceste fire mici are o glandă sebacee care produce o substanță numită vernix caseosa. Firele lanugo asigură ca vernix caseosa să se lipească de pielea lor și împreună să protejeze bebelușul de lichidul amniotic.
Cum este săptămâna 15 pentru viitoarea mamă
Corpul dumneavoastră s-a adaptat sarcinii, iar al doilea trimestru este, adesea, considerat cel mai bun trimestru.
Simptome frecvente
Optimism
Va fi o săptămână bună, deoarece hormonii vă produc o dispoziție pozitivă.
Este încă puțin prea devreme pentru a putea simți mișcările bebelușului.
Corpul se schimbă
Începând cu săptămâna 15, corpul dumneavoastrp va deveni, din ce în ce, mai conștient că așteptați un copil, pe măsură ce burtica începe să crească. Veți continua să simțiți o senzație de disconfort în abdomen sau în zona inghinală, pe măsură ce uterul crește. Nu vă faceți griji, atât timp cât nu aveți alte simptome.
De asemenea, corpul acumulează cantități mici de grăsime de care veți avea nevoie, mai târziu, pentru a produce lapte matern.
Vă recomandăm un masaj zilnic, delicat, cu ulei hidtratant, de calitate superioară, pentru evitarea vergeturilor.
La fel ca alte părți ale corpului, veți observa și modificări ale sânilor - hormonii îi vor face să crească considerabil, în pregătirea pentru alăptare. Pe măsură ce pielea de pe sâni se întinde, un masaj cu ulei va fi binevenit. Glandele mamare cresc producția de lapte matern, de aceea, sânii se pot simți dureroși, din când în când - aveți grijă când îmbrățișați oamenii. Un sutien bun și de susținere va fi de neprețuit.
Asigurați-vă că aveți o dietă sănătoasă și echilibrată și nu mâncați pentru doi! Un cumul de 255 de calorii în plus pe zi este suficient pentru femeile însărcinate (aproximativ, un iaurt natural și o porție de fructe), deși, desigur, acest lucru poate varia de la o femeie la alta.
Este dificil să pierdeți excesul de greutate după ce ați născut, iar supraponderalitatea, în timpul sarcinii, poate provoca ceea ce este cunoscut sub numele de "diabet gestațional".
Întărirea mușchilor și a zonei pelviene
Dacă nu ați făcut-o deja, vă recomandăm să vă înscrieți la un curs de sarcină. Instructorul vă va învăța exerciții ușoare pentru a vă întări mușchii și zona pelviană, în timpul creșterii burticii, deoarece, în special, zona pelviană are acum o misiune greu de dus.
Cursurile de sarcină vă vor ajuta, de asemenea, să întâlniți alte femei însărcinate, cu care puteți vorbi și de a căror experiență puteți beneficia, iar instructorul va avea o mulțime de sfaturi utile și modalități de a trata simptomele comune ale sarcinii.
Întrebări pe care doriți să le adresați medicului
Dureri și senzații de tragere în abdomen
Dacă suferiți de dureri și senzații de tragere în abdomen, pentru o perioadă îndelungată, sau aveți alte simptome dureroase, vizitați imediat medicul ginecolog. Dacă aveți spasme ritmice, dureroase sau sângerări, se recomandă o examinare amănunțită.
Ridicarea obiectelor grele
Aveți deja un copil acasă? Atunci știți cât de mult vrea să fie ridicat și ținut în brațe. Medicul vă poate indica cel mai bun mod de a ridica și alte obiecte grele, fără a afecta zona pelviană.
